Reflexní masáže Praha
Ponořte se do světa revitalizace s reflexní masáží v srdci Prahy. S využitím tradičních technik zaměřených na reflexní body vám nabízím zážitek, který vyváží vaše tělo a mysl v harmonickém prostoru. Dopřejte si chvíli hlubokého uvolnění a nechte se očarovat tímto specifickým druhem masáže. Přijďte a prožijte proměnu pod mými rukama, které rozjasní váš den a dodají vám novou energii.
O reflexní
masáži
Reflexní masáž je jedinečná technika, při které se stimulují body na rukou, nohách a uších, které jsou přímo spojeny s našimi orgány a částmi těla.
Masírováním těchto bodů se nejen uvolňují blokády a napětí, ale také se podporuje cirkulace a detoxikace organismu.
Tato metoda nabízí hlubokou relaxaci, harmonizaci energetických drah a celkové posílení imunitního systému.
Výsledkem je regenerované tělo a klidná mysl. Navíc, pravidelná reflexní masáž může zlepšit kvalitu spánku a snížit chronické bolesti.
Cena
reflexní masáže
Hledáte způsob, jak se zbavit napětí? Reflexní masáž v mém salonu na Praze vám poskytne přesně to, co potřebujete.
S každým klientem pracuji individuálně, dbám na to, aby masáž co nejlépe vyhovovala vašim potřebám. Vybrané přírodní oleje a ověřené metody zaručují tu nejlepší péči.
Přijďte, vypněte a zažijte opravdovou relaxaci.
1500 Kč
60 min
2000 Kč
90 min
Nyní pro nové zákazníky 90 min masáže za cenu 60 min. Platí do 10.10. 2023
Kdo jsem?
Jmenuji se Lenny Valková
S láskou sdílím své umění vědomého dotyku, jógy a meditací. Moje masáže a ájurvédské terapie nabízí lidem únik od stresu a pomáhají jim obnovit energii.
Vždy jsem věřila v harmonii těla, mysli a duše, a to se odráží v mém upřímném a laskavém přístupu.
V roce 2017 jsem se stala instruktorkou jógy a již šest let se s nadšením věnuji masážím. Má práce s tělem je pro mě fascinující a věřím v moc přírody a védské moudrosti.
Ať už hledáte reflexní masáž nebo lekce jógy, vždy jsem tu pro vás.
Přínosy reflexní masáže
Úleva od stresu a únavy
Reflexní masáž poskytuje hlubokou relaxaci, uvolňuje napětí a snižuje stres. Zklidňuje mysl, zmírňuje únavu, podporuje lepší spánek a zlepšuje celkovou pohodu a koncentraci.
Podpora tělesné a duševní rovnováhy
Reflexní masáž podporuje harmonii mezi tělem a duší, posiluje imunitní systém a zlepšuje emoční stav. Pomáhá udržet tělesnou a duševní rovnováhu, zlepšuje náladu a zvyšuje odolnost vůči stresu.
Zlepšení krevního oběhu
Reflexní masáž stimuluje krevní oběh, pomáhá odstraňovat toxiny a zlepšuje dodávání živin do tkání. Tím podporuje celkové zdraví a vitalitu, zvyšuje energii a zlepšuje fyzickou kondici.
Mé masážní prostory na Praze
Adresa
Opletalova 958/27
120 00 Nové Město
Studio se nachází v prostorách Institutu Adaraya ve 3. patře.
Telefon: +420 602 718 942
Email: info@hamsaananda.cz
Instagram: @lenny_yoga_ayurveda
Otevírací doba
Po – Pá: 9:00 – 20:00
So – Ne: 12:00 – 16:00
Recenze
Skvělé masáže od skvělé masérky. Velmi příjemné prostředí, odcházím vždy nabitý energií. Děkuji
Tohle je moje první recenze na googlu, takže chápete jak dobrý pocit ve mě masáž u Lenny zanechala. Davám 6*/5 protože vše je absolutně skvělé od objednávkového systému, přes osobní ověření den před masáží, krasný čistý voňavy prostor navazujici tu správnou atmosféru až po samotnou masáž. Kombinace všech těchto faktoru spolu s neskutečně milou Lenny se postará o skvělý zážitek z masáže diky které se uvolníte, zrelaxujete a máte pocit, žé vše plyne jak má a jste ve správný čas na správném místě. Ještě jednou moc děkuji a těším se zase na viděnou. V.
Maximálně doporučuji, veliká spokojenost. Komunikace přes maila nebo mobil na jedničku. Skvělý zážitek. Díky
Měla jsem tu čest zažít ajurvédskou masáž v salonu HamsaAnada. Moje tělo potřebovalo masáž už hodně dlouho a každý máme nějaké představy jak se po masáži budeme cítit a jak celý proces bude probíhat. To co jsem však zažila předčilo mé očekávání. Jemné a něžné doteky byly pohlazením nejen pro tělo, ale i pro mou duši. Dlouho jsem se necítila tak odpočatá, uvolněná, v pohodě a nabitá energií. Příjemné prostředí a relaxační hudba mi k tomu všemu dodaly pocit pocit jako bych ani nebyla v realitě.
Určitě bych „božskou“ Lenny, která Vás vždy přivítá s vřelým úsměvem na tváři, doporučila každému. Protože každý si občas zaslouží být hýčkán a zažít pocit euforie. Pokud se pro masáž rozhodnete, bezpochyby nebudete litovat.
Jsem opravdu vděčná za tuto zkušenost a touto formou bych chtěla poděkovat za nezapomenutelný zážitek.
Měla jsem to štěstí, že jsem mohla okusit ajurvédskou masáž abhyanga od laskavé Lenny. Byla to naprosto nejúžasnější a nejněžnější masáž v mém životě. Cítila jsem se po ní plná pozitivní energie a po výborném vátském čaji jsem odcházela s úsměvem na rtech. Děkuji ještě jednou!
Uzasna masaz plna jemnosti, prociteneho relaxujiciho doteku a zajmu o mou spokojenost.
Prijemne prostredi, uvolnujici hudba, bajecny caj.
Slecna maserka ma svou praci opravdu rada a je to poznat/citit.
Masaz bricha zatim nejlepsi, jakou jsem kdy zazila.
Dekuji, urcite doporucuji👍👏
Faq
Často kladené otázky
Reflexní masáž je vhodná pro osoby všech věkových kategorií a životního stylu. Může být obzvláště užitečná pro osoby s chronickou bolestí, nespavostí, stresovými stavy nebo pro ty, kteří hledají způsob, jak podpořit své celkové zdraví a pohodu. Masáž vždy přizpůsobím vašim specifickým potřebám.
Určitě ano. Doporučuji přijít na masáž v pohodlném oblečení a omezit konzumaci těžkých jídel alespoň hodinu před masáží. Doporučuji také vyvarovat se intenzivního cvičení, aby bylo tělo v co nejlepším stavu pro relaxaci.
Pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo obavy, je zásadní mě o nich informovat ještě před začátkem masáže. Zde jsou některé situace, kdy je potřeba zvážit úpravu nebo odložení masáže:
Chronické a akutní onemocnění: Některé chronické stavy, jako jsou vysoký tlak, kardiovaskulární problémy nebo onkologická onemocnění, mohou vyžadovat speciální opatrnosti nebo úpravu techniky masáže. V některých případech může být masáž kontraproduktivní.
Nachlazení nebo infekce: Pokud trpíte akutním infekčním onemocněním, jako je nachlazení nebo chřipka, je lepší masáž odložit. Masáž může potenciálně rozšířit infekci a zhoršit vaše symptomy.
Těhotenství: V těhotenství existují specifické techniky přizpůsobené potřebám těhotných žen, ale také určité kontraindikace, zejména v prvním trimestru.
Alergie: Pokud máte alergie na konkrétní složky, které mohou být součástí masážních olejů nebo produktů, je důležité mít to na paměti.
Nedávná operace nebo zranění: Pokud jste nedávno podstoupili operaci nebo měli zranění, je potřeba zvážit upravený přístup k masáži.
Vždy doporučuji konzultovat se svým lékařem před objednáním masáže, zejména pokud máte vážnější zdravotní stavy nebo obavy. Je mým cílem zajistit, aby byla vaše masáž co nejbezpečnější a nejúčinnější.
Po reflexní masáži doporučuji následující:
Dejte si chvíli na odpočinek a zotavení. Před odchodem doporučuji si sednout a v klidu popít připravený čaj či vodu.
Zvyšte svůj pitný režim po zbytek dne, abyste podpořili eliminaci toxinů z těla.
Pokud je to možné, nechte masážní olej působit na pokožce co nejdéle pro prohloubení hydratace a výživy.
Vyhýbejte se intenzivnímu fyzickému cvičení hned po masáži.
Věnujte čas relaxaci a klidu. Pokud je to možné, vyvarujte se stresovým situacím po zbytek dne.
Frekvence závisí na vašich individuálních potřebách a důvodech pro výběr reflexní masáže. Někteří klienti preferují masáže každý týden k dosažení maximálních výhod, zatímco jiným může stačit masáž 1 za měsíc pro udržení pohody. Osobě s vámi proberu veškeré aspekty a doporučím vhodnou frekvenci návštěv.
Termín lze zrušit 24 hodin předem,
– později než 5 hodin předem, činí storno 50% z ceny,
– poté je třeba rezervaci uhradit v plné výši.