tělo

duch

mysl

tělo

duch

mysl

blaženost v harmonii

Lenny Valková

Jóga
|
Masáže
|
Meditace
|
Ájurvéda
|

Mé životní poslání spočívá ve sdílení lásky prostřednictvím vědomého dotyku, jógy a meditací.

Skrze jógu, masáže a ájurvédské terapie pomáhám lidem zpomalit, uvolnit napětí, zbavit se stresu a obnovit svou životní energii.

Věřím, že cesta k celistvému blahu spočívá v nalezení harmonie mezi tělem, myslí a duší.

Můj přístup je podpůrný, upřímný a laskavý.

Hamsa Ananda

Hamsa, klíčový pojem védského, jógického a tantrického myšlení, skrývá hluboká tajemství jógových praktik. Symbolizuje vnitřní Já, pránu a osvobozenou duši.

Hamsa jako pták je v pozdější sanskrtské literatuře zobrazován jako labuť, která je symbolem prány a vnitřního Já. 

Hamsa představuje spojení Shivy a Shakti, což jsou Ha a Sa, Slunce a Měsíc, Prána a Apana, přicházející a odcházející vitální energie. Všechny duality, počínaje dechem, jsou odrazem větší síly dva v jednom Shivy a Shakti, která se rozděluje v nižších světech.

Ananda, blaženost, nejvyšší božské štěstí. Je radostí, která se vrací k sobě samé. Ve svobodnějším překladu, potěšení, blaženost a radost, která pochází z toho, že je zpět ve své vlastní skutečné podstatě. 

Recenze

Michal Mujgos
5/5

Skvělé masáže od skvělé masérky. Velmi příjemné prostředí, odcházím vždy nabitý energií. Děkuji

Radka Svobodova
5/5

Uzasna masaz plna jemnosti, prociteneho relaxujiciho doteku a zajmu o mou spokojenost.
Prijemne prostredi, uvolnujici hudba, bajecny caj.
Slecna maserka ma svou praci opravdu rada a je to poznat/citit.
Masaz bricha zatim nejlepsi, jakou jsem kdy zazila.
Dekuji, urcite doporucuji👍👏

Dalibor
5/5

Chtěl jsem Vám poděkovat za pár chvil strávených ve Vašem studiu. 

Vaše pozitivní nálada a úsměv mi během chvilky pomohl zapomenout na pracovní stres.

Jsem rád, že jsem pro svou ženu vybral právě Vás. 

Gabriela Ondřichová
5/5

Měla jsem tu čest zažít ajurvédskou masáž v salonu HamsaAnada. Moje tělo potřebovalo masáž už hodně dlouho a každý máme nějaké představy jak se po masáži budeme cítit a jak celý proces bude probíhat. To co jsem však zažila předčilo mé očekávání. Jemné a něžné doteky byly pohlazením nejen pro tělo, ale i pro mou duši. Dlouho jsem se necítila tak odpočatá, uvolněná, v pohodě a nabitá energií. Příjemné prostředí a relaxační hudba mi k tomu všemu dodaly pocit pocit jako bych ani nebyla v realitě.

Určitě bych „božskou“ Lenny, která Vás vždy přivítá s vřelým úsměvem na tváři, doporučila každému. Protože každý si občas zaslouží být hýčkán a zažít pocit euforie. Pokud se pro masáž rozhodnete, bezpochyby nebudete litovat.

Jsem opravdu vděčná za tuto zkušenost a touto formou bych chtěla poděkovat za nezapomenutelný zážitek.

Petra Chemišincová
5/5

Měla jsem to štěstí, že jsem mohla okusit ajurvédskou masáž abhyanga od laskavé Lenny. Byla to naprosto nejúžasnější a nejněžnější masáž v mém životě. Cítila jsem se po ní plná pozitivní energie a po výborném vátském čaji jsem odcházela s úsměvem na rtech. Děkuji ještě jednou!

Jakub Kratochvíl
5/5
#
hamsa.ananda

Blog

Jóga
Lenny

Pravidelné podzimní lekce jógy

Srdečně vás zvu na pravidelné podzimní lekce jemné jógy. Jemné lekce vycházející z klasické hatha jógy, vedené v klidném tempu. Podpoříme správné držení těla, zharmonizujeme

Číst více »
Ájurvéda
Lenny

Podzim podle ájurvédy

S teplými dny se pomalu loučíme a s těmi chladnými, zataženými a větrnými nastupuje podzim. Podle ájurvédy jsme mikrokosmem přírody, což znamená, že cokoli se

Číst více »