
Lenny Valková
Jóga
|
Masáže
|
Meditace
|
Ájurvéda
|
Mé životní poslání spočívá ve sdílení lásky prostřednictvím vědomého dotyku, jógy a meditací.
Skrze jógu, masáže a ájurvédské terapie pomáhám lidem zpomalit, uvolnit napětí, zbavit se stresu a obnovit svou životní energii.
Věřím, že cesta k celistvému blahu spočívá v nalezení harmonie mezi tělem, myslí a duší.
Můj přístup je podpůrný, upřímný a laskavý.
S jógou jsem se poprvé setkala ve svých 14 letech, kdy mi pomohla od problémů se zády a páteří. Od té doby mě provází téměř každodenně. Je pro mě nejen fyzickým cvičením, ale stejně jako ájurvéda, i cestou k prohloubení vztahu sama se sebou a k dosažení jednoty.
Tyto dvě vědy na hlubší úrovni změnily můj pohled na nemoci a zdraví. Naučily mě, že zdraví není jen nepřítomnost nemoci, ale stav vyrovnaného života. Příznaky nejsou nepřátelé, které je třeba odstranit, ale zprávy od těla, kterým je třeba naslouchat a učit se z nich.
Abych mohla sdílet svou lásku k józe a tělu jako takovému, absolvovala jsem v roce 2017 kurz instruktora jógy pod Evropskou Federací jógy, kde se i nadále vzdělávám a působím.
Kromě jógy se také již šest let věnuji masážím. Práce s tělem a energií mě fascinuje a masáže mi umožňují pomáhat lidem zrelaxovat a znovu najít harmonii.
Fascinují mě přírodní zákony, síla bylin a moudrost véd. Miluji tanec, hudbu a umění.
Děkuji všem svým průvodcům, učitelům, rodině a přátelům, kteří mi jsou oporou na cestě životem.
Těším se na nová setkání.