• Nabídka služeb
    • Masáže
    • Kraniosakrální terapie
    • Soundhealing
    • Jóga
      • Individuální lekce
      • Skupinové lekce
  • Dárkové poukazy
  • Balíčky
  • Rezervace
  • O mně
  • Kontakt
  • Nabídka služeb
    • Masáže
    • Kraniosakrální terapie
    • Soundhealing
    • Jóga
      • Individuální lekce
      • Skupinové lekce
  • Dárkové poukazy
  • Balíčky
  • Rezervace
  • O mně
  • Kontakt
Rezervace
  • Start here
    • Homepage
  • About
    • Kontakt
  • Classes
    • Individuální lekce
  • Resources
  • Start here
    • Homepage
  • About
    • Kontakt
  • Classes
    • Individuální lekce
  • Resources
  • Nabídka služeb
    • Masáže
    • Kraniosakrální terapie
    • Soundhealing
    • Jóga
      • Individuální lekce
      • Skupinové lekce
  • Dárkové poukazy
  • Balíčky
  • Rezervace
  • O mně
  • Kontakt
  • Nabídka služeb
    • Masáže
    • Kraniosakrální terapie
    • Soundhealing
    • Jóga
      • Individuální lekce
      • Skupinové lekce
  • Dárkové poukazy
  • Balíčky
  • Rezervace
  • O mně
  • Kontakt
Join Now

Category: Ájurvéda

Ájurvéda: Umění žít v rovnováze

Read More

Léto podle ájurvédy – vyrovnaná pitta dóša

Read More

Podzim podle ájurvédy

Read More

lenny_yoga_ayurveda
Zítra začíná posvátné období Chaitra Navarátrí – devět nocí Bohyně, z nichž každá je zasvěcena jinému aspektu - síle, stabilitě, hojnosti, jemnosti, moudrosti… Toto Navarátrí přichází s jarem.
S prvním nádechem nové energie.
S možností začít znovu – jinak, vědoměji, blíž sobě. 🌿 V tradici je to začátek nového roku a čas, kdy se obracíme dovnitř. Devět nocí…Devět kroků zpět k sobě. 🌙 Proces, ve kterém se učíme pouštět, ztišit mysl…znovu se naladit na to, co je v nás pravdivé. Bohyně není jen vně, je to živá energie v nás – v těle, dechu, intuici. 🌸 Dovol si v těchto dnech zpomalit, ztišit se, vnímat a být blíž samému sobě. Pod příspěvek přikládám článek, který jsem o Navarátrí psala na podzim. Ať dobře slouží. S láskou Lenny
Trocha Maroka☀️🐪 Moji milí, asi jste si Trocha Maroka☀️🐪 Moji milí, asi jste si všimli, že nejsem z těch, kteří jsou na sítích aktivní moc často. Sdílení je pro mě krásné, ale ještě důležitější je pro mě být opravdu přítomná v tom, co právě žiju. Dopřát si čas offline, vnímat svět kolem sebe a dát prostor i svému nervovému systému je pro mě velká součást rovnováhy. A právě proto se k některým momentům dostávám až s malým odstupem. Dnes bych s vámi chtěla sdílet kousek marocké krásy, kterou jsem měla možnost znovu prožít..barvy, vůně, světlo a atmosféru, která se nedá úplně zachytit slovy, ale možná ji alespoň trochu přenesou tyhle fotky. 🤍 S láskou Lenny
🐎 Rok Ohnivého Koně začíná 17. února 2026 🐎 Rok Ohnivého Koně začíná 17. února 2026.
🕉️ Védský nový rok (Nav Varsh) začíná 19. března 2026.
🌑 A zítřejší novoluní se zatměním působí jako spouštěč.
Zatmění urychluje karmu.
Odhaluje nestabilitu.
Tlačí na pravdu. Energie se dává do pohybu.
Co stálo, začne proudit.
Co jsme dlouho cítili jen uvnitř, bude chtít být vyjádřeno ven. Kůň je symbolem svobody, odvahy a životní síly.
Nepřichází potichu, přichází s větrem v hřívě. Tento rok nás nebude učit trpělivému čekání, bude nás učit důvěře v instinkt, v tělo, v rytmus srdce. Možná ucítíš větší potřebu změny.
Možná tě to potáhne směrem, který jsi dosud jen tiše tušil/a. Nesnaž se tu energii krotit.
Nauč se s ní běžet. ✨ Ptej se:
Kam mě volá svoboda?
Kde si sama sobě bráním v pohybu?
Co je čas konečně rozhýbat? Rok Koně připomíná, že život není o přežívání…
ale o prožívání. S láskou,
Lenny 🤍
Dnes vstupujeme do nejposvátnější noci zasvěc Dnes vstupujeme do nejposvátnější noci zasvěcené Šivovi – vědomí, které přesahuje čas, mysl i formu. Je to noc ticha. Noc bdělosti. Noc návratu k podstatě. ✨ Tento svátek je symbolem: 🌿 osvobození od nevědomosti a mentální temnoty, 🌙 vnitřní očisty, meditace a koncentrace, 🔥 vítězství vědomí nad strachem a pochybnostmi, ❤️ a spojení našich vnitřních principů – Šivy a Šakti (mužského a ženského aspektu v nás). Tradičně se drží půst, medituje se, zpívá mantra a zůstává se v bdělosti až do úsvitu – jako symbol překročení nevědomosti. Šiva není jen božstvo. Je to prostor v nás, kde končí chaos a začíná klid. Je to ticho, které zůstává, když všechno ostatní odejde. 🌑 Dovol si dnes zpomalit, zavřít oči a setkat se s tím, co je věčné. 🕉️ Om Namah Shivaya (Klaním se vědomí, které je věčné)
Krásný Slunovrat a požehnanou adventní neděli Krásný Slunovrat a požehnanou adventní neděli ✨ Já ho dnes prožila v kruhu krásných bytostí při stavbě krystalového gridu. Děkuji @diamanthea_diamond_light za pozvání a za možnost propojit sílu a moudrost krystalů se zvukem křišťálových mís🤍 Kéž jsme všechny bytosti šťastny a svobodny 🙏🏼✨ S láskou a úctou Lenny
Včerejší večer se nesl v jemném, tichém svě Včerejší večer se nesl v jemném, tichém světle začátku adventu, období, které nás přirozeně vede k větší citlivosti, k zastavení a k obrácení zraku dovnitř. Jako bychom právě teď kráčeli nejtemnější částí roku, a přesto v sobě nesli jiskru, která nás vede dál, směrem ke světlu. Na naší společné cestě jsme začali lehkým jógovým protažením, aby se tělo uvolnilo a otevřelo hlubšímu vnímání. Vedená meditace nás zavedla do míst, kde vzniká vnitřní klid. Poté jsme se ponořili do léčivých vibrací zvuků křišťálových mís. Každý tón se stal jemným dotekem, který postupně očišťoval, uvolňoval a harmonizoval vrstvy, jež volaly po pročištění. A tak jsme včera nechali zaznít hlas duše i ticho mezi tóny, abychom se navrátili k sobě, k tomu, co je skutečné, živé a pravdivé. S láskou a úctou děkuji za krásný společný večer 🤍✨
Pokud jste z Jižních čech a nemáte program na Pokud jste z Jižních čech a nemáte program na sobotní večer, ještě zbývá pár posledních míst 🧘‍♀️💗 Akce je komorní, pro maximálně 10 účastníků. S láskou Vás zvu a těším se velice 🤍
Dušičkový jógový pobyt na Javorné 🍂💫 Dušičkový jógový pobyt na Javorné 🍂💫 Děkuji mojí milé @zlaskykzivotu.cz za důvěru ve mne vloženou při pořádání léčivého pobytu 🙏🏼🤍 Prožili jsme krásný čas a já s vámi chci posdílet pár vzpomínek ✨ S láskou, úctou a vděčností 💗
Follow on Instagram

Provozovatel:
Lenka Valková / IČO:07479441
+420 602 718 942
Rezervace
  • Relaxační masáž
  • Olejová masáž
  • Aromaterapeutická masáž
  • Ajurvédská masáž
  • Individuální masáž
  • Shirodhara masáž
  • Relaxační masáž
  • Olejová masáž
  • Aromaterapeutická masáž
  • Ajurvédská masáž
  • Individuální masáž
  • Shirodhara masáž
Facebook Instagram Map-marker-alt
  • Obchodní podmínky a reklamační řád
  • Zásady zpracování a ochrany osobních údajů
  • Cookies
  • Obchodní podmínky a reklamační řád
  • Zásady zpracování a ochrany osobních údajů
  • Cookies
© 2026

Všechna práva vyhrazena. Marketing by michalmujgos.com. 

up